朝焼けとともに
暑い日が続きますが ウォーキング続けてますか？
朝は涼しくて気持ちがいいですよ！
この頃は、日の出がゆっくりになりました。朝焼けが爽やかですね。もう少し見てもらえますか？
日ごとに、時間ごとに空の表情が変わります。もう少し、いいですか？
同じコースを50分かけて歩きますが、毎日違うお空に出会えます。
草花だって毎日違う表情を見せてくれます。
その日その日で、みとれる景色が違います。
一瞬一瞬の輝が変わってきます。
と言う事で50分間基礎代謝を上げて、一日のスタートをきります。
前期高齢者になりましたが、今日はどんなドラマが待っているのでしょうか？
そして今日は、感染症や病に負けない身体になったでしょうか？
そして認知症で家族に迷惑をかけないようにトレーニングできたでしょうか？
その為に大事なのは【きょういく】と【きょうよう】言われています。
つまりは 今日行くところがある！ 今日することがある！ と言います。
いくつになっても、教育と教養は大事ですね！ 一日 一感動しましょうよ。
