人生の先輩方が教えてくださった事は、フレイル予防
ありがたいですねぇ・・・このほど境港市地域包括支援センターから電話を貰いました・・・いつ ...
記録に記憶に残った力士、鳥取が第二の故郷
あなたは相撲は見られますか❓・・・この度春場所の相撲は特にに面白かったですね～尊富士（た ...
便秘解消法のトリセツ
NHK番組「明日が変わるトリテツショー」を見ましたか？・・・便秘は嫌ですよねぇ～体調が悪 ...
下半身の筋肉の取説とは・・・
NHKの明日が変わるトリテツショー見ましたか❓・・・大人の筋肉の内下半身についている筋肉 ...
マカオ・香港４日間9.98万円の旅
境港市にございます米子鬼太郎国際空港です・・・2023年12月18日より2月いっぱいまで ...
節分そば打ち体験初参加
今年の2月3日は公民館活動のそば打ち体験に初めて参加することができました・・・節分には邪 ...
大切なのは、歯槽膿漏予防
こんにちは、サンミサキ渡辺健人です・・・まもなく古希の祝いを迎える年を重ねてまいりました ...
干し芋は、お好きですか？
今日は、すぐ😋美味しい♫すごく😋美味しい♬おやつを作ってみたいと思います・・・干し芋は大 ...